禁煙で脳梗塞のリスク減少
日本人の死亡原因の上位には、がん、心疾患、脳血管疾患が並んでいます。 これらのどの病気にもタバコは関わってきています。
喫煙で脳梗塞の可能性を促進？
タバコを吸うということは脳梗塞の可能性を促進させるのです。それは、動脈硬化や血圧上昇によるものです。 動脈硬化は血中これステーロールが増加し、どろどろ血と呼ばれるものを作り出してしまうためできるのです。 血圧上昇は、ニコチンにより血圧が上昇してしまうためです。
脳梗塞のために禁煙をしよう
禁煙は、これらの病気に襲われないための予防医学といえます。また、禁煙することで周囲の人の受動喫煙も避けることができます。
２～３年禁煙をすると、脳梗塞のリスクがかなり軽減できるそうです。 自分はもう長いことたばこを吸ってきたから、今から禁煙したところで意味がない。と開き直っている人でも遅くはありません。家族や周囲の大切な人のためにも、予防医学ではなく誰かを守るために禁煙をしてみてはいかがでしょうか。
禁煙アイテムを使ってみよう
禁煙の手助けとして、ニコチンガムやニコチンパッチなどがあります。 ニコチンパッチはお医者さんの処方が必要なので、お医者さんに相談するとよいでしょう。
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